por Alejandro Zamora Reynaud
La vida en el siglo XXI se ha vuelto sedentaria. La tecnología nos ha traido inmensos beneficios que sin duda nos conllevarán a una exitosa carrera como profesionistas. Nos hará poder crear cosas nuevas y usar nuestro ingenio para facilitarle la vida a los demás. Y de alguna manera para extenderla a través de avances médicos y de salud. Sin embargo me refiero al sedentarismo porque también nuestro cuerpo ya tiene todo muy fácil: tenemos escaleras eléctricas, elevadores, automóviles y una infinidad de posibilidades para nuestro traslado personal. De tal forma que nuestro cuerpo se ha acostumbrado a vivir gracias a estas facilidades. Ocasionando que haya una degradación en nuestro cuerpo y cada vez sea menos el uso que se le de a éste.
Hoy en día han surgido un sin número de disciplinas que han buscado una forma de ejercitar nuestro cuerpo y cuidarlo: Yoga, Spinning, Pilates, etc. Y más bien por vanidad no tanto por necesidad. Ahora que si vemos las estadísticas (de acuerdo con el portal esmas.com) nos daremos cuenta que hay más de 40 millones de mexicanos con sobrepeso. Y nos colocamos a nivel mundial como el segundo país con más personas con sobrepeso. Y por lo mismo hay que tomar cartas en el asunto y no obstante hay que considerar que esto es considerado como uno de las principales causas por la cual se hospitaliza a una persona en nuestro país. Entonces, la vanidad ¿será realmente algo que funciona para mantener nuestro cuerpo en línea?
Y lo importante no es tanto en los adultos, sino que los niños se están viendo atacados por un problema como este. Siendo ellos también parte de la estadística, con 4 de cada 10 niños con sobrepeso desde los 4 meses de edad. Entonces yo me pregunto, ¿cómo podremos solucionar algo así?
En este reportaje me enfoqué a una nueva disciplina que está surgiendo no sólo en nuestro país, sino que está siendo una total y completa revolución a nivel mundial. Está generando un interés en los niños porque lo ven como un juego y una forma de divertirse. La disciplina lleva por nombre: Parkour, y viene del francés parcour que quiere decir camino o ruta. Y de lo que se trata es de desplazarse efectivamente a través de tu entorno, utilizando únicamente tu cuerpo. En entrevista con Jorge Nava, alias “Sarge”, del grupo mexicano más importante de México: Monos Urbanos, pudimos darnos cuenta de que también ellos lo ven como una forma de superación mental. A parte de sortear los obstáculos y superarlos para llegar de un punto a otro y quizás de regreso, también de esta misma forma te incita a romper barreras mentales a extender tus posibilidades con tu cuerpo y a considerar nuevas formas de alcanzar las metas: si no llegas por un lugar puedes llegar por otro. Y evidentemente hicimos la pregunta obligada, ¿es un deporte, o qué es, de qué se trata? A lo que Jorge amablemente nos contestó: es una disciplina, porque en un deporte compites contra otros y aquí en Parkour, el reto es contigo mismo. Si no cruzaste un obstáculo no le ganaste a nadie y tampoco perdiste, simplemente te estás preparando para con un entrenamiento disciplinado poder superarlo. La idea es entrenarse uno para superar cualquier obstáculo que te encuentres en tu camino, que no te detengas, ya sea un obstáculo chico o grande. El punto es dominar tu cuerpo tanto física como espiritualmente. Ser capaz de superar tus problemas familiares, escolares o de amistades.
Ahora con los niños el entrenamiento los ayuda a controlar su cuerpo y generar una cultura de deporte. Para ellos es estar saltando y brincando, aquí ya está permitido hacerlo. Ya que cuando fuimos niños siempre estabamos brincando y saltando sillones, sillas, mesas o cualquier cosa. Con esto nos podemos dar cuenta que el Parkour es algo que ya ha existido siempre, sin embargo nunca nos habíamos percatado de ello. Y ahora existe una forma disciplinada y ordenada para practicarlo y superar nuestras metas: librar obstáculos y crecer día con día con personas. También que a nivel psicológico pudimos ver que hay implicaciones muy fuertes e importantes, ya que es una superación personal en todo momento. En la experiencia de Jorge ha visto llegar alumnos que entran siendo tímidos y miedosos de realizar los ejercicios: en sí de todo el entrenamiento. Pero poco a poco te vas dando cuenta de que van cambiando: su cuerpo se va haciendo más fuerte, superan sus miedos y logran desenvolverse mucho mejor. Y ahora que con los problemas de sobrepeso que hay en nuestro país hay una implicación muy importante, ya que este sobrepeso existente en niños ocasiona que los molesten, y entrenando Parkour y cuando ven que su cuerpo va cambiando ellos inmediatamente cambian psicológicamente: se vuelven seguros de sí mismos, y el hecho de que físicamente pudieran superar un obstáculo, ya sea una pared o una jardinera. Que pudieran llegar por ellos mismos a otro lugar sin necesidad de nada más que su cuerpo, los hace pensar que no habrá nada que los detenga: los hace mentalmente más fuertes.
Posteriormente acudimos con Rodrigo Fuentes, alias “RokK” (fundador de Monos Urbanos) para que nos explicara qué ellos – cuál es su mensaje, de qué se trata el Parkour y su importancia en México. Nos explicó que son una organización que busca la difusión de esta disciplina en México: ya sea a través de clases, comerciales, eventos y medios de comunicación. Y la importancia que él ve para que una persona entre Parkour es principalmente el que recordemos que nuestro cuerpo nos puede ayudar para llegar de un lugar a otro. Que recordemos que hay que cuidarlo y utilizarlo, de esta forma seremos menos sedentarios y volveremos a los anales del ser humano: desde el movimiento cuadrúpedo hasta el movimiento bípedo y una mezcla de los dos. Volver a utilizar nuestros brazos, dedos, piernas, pantorrillas, antebrazos. En sí utilizar todo nuestro cuerpo de nuevo, saber que está allí para ayudarnos en cualquier momento en cualquier situación que se necesite. He de ahí la frase “ser fuerte para ser útil”. Misma que sirve para entender mejor lo que es el entrenar Parkour. Si un día te encontraras en un incendio en una casa y tuvieras que salir por una ventana cómo lo harías – por un árbol, aventándote, escalando hacia abajo, o yendo hacia arriba y por la azotea brincar a la otra casa. Hay muchas formas de hacerlo, y si te encuentras con la situación de tener que rescatar a alguien, siendo fuerte y sabiendo Parkour seguramente no tendrías mucho problema para lograrlo: serías fuerte y estarías siendo útil, eso es lo más importante. Parkour es saber utilizar tu cuerpo, y esto porque ya lo hemos perdido, ahora todo lo hacen por nosotros: como bien ya había mencionado, las escaleras eléctricas, elevadores, etc. Y de alguna manera nos hemos limitado con paredes, barandales, pasamanos y con cosas que son limitaciones que se nos han puesto por la misma sociedad. Y algo que no debería de ser así, y por eso es que la enseñanza es encontrar mejores y más efectivos métodos para llegar de un lugar a otro. Por eso mismo es olvidarse de todo lo tecnológico y regresar a lo natural. El mono iba de rama en rama para llegar de un lugar a otro, nosotros podemos ir de paredes a barandales a pasamanos para llegar de un lugar a otro. Utilizar nuevamente tu cuerpo como una herramienta útil de desplazamiento. Ahora que para los niños, si ellos lo empiezan a ver desde pequeños como una disciplina ellos serán fuertes y útiles de grande. Y de cierta manera le tomarían el gusto muy fácilmente porque los niños hacen parkour pero no lo saben, brincan un sillón, o las escaleras de su casa. Con el paso del tiempo se volverá fuerte y podrá tener mayores beneficios de vida a nivel salud. RokK poné el ejemplo de si un niño le enseñas inglés desde el Kinder, cuando tenga 18 años, evidentemente será bilingüe. Y nos comenta que uno de sus planes para traer beneficios a nivel social, sería abrir clases y grupos en primarias y secundarias. Para así volver fuertes a los niños y evitar el sedentarismo y sobre peso a toda cosa. Que conozcan su cuerpo y lo utilicen, no que nada más se la pasen jugando video juegos todas las tardes. El Parkour para él es una nueva educación física, una manera de reinventar las clases convencionales que ha habido desde siempre en nuestro país. Salir de lo convencional de jugar basketball, futball, y un montón de cosas que con el paso de tiempo pueden llegar a olvidarse, y con esta nueva disciplina pueden los niños encontrar una nueva forma de educarse físicamente fuera de lo convencional. En parte que es difícil pensar en un niño que no le gusta jugar, saltar, treparse a un árbol y estar brincando. Sería difícil pensar en que le diera flojera o no le interesara.
Los Monos Urbanos no buscan que el Parkour sea visto como una nueva actividad “chida” o como un deporte extremo. Sino que se vea como algo que está por redefinir el cuerpo humano y sus alcances. Y esto comenzando desde los niños para lograr una permanencia de la disciplina en sí. Que la evolución no vaya degradando tanto a los seres humanos y a su cuerpo, que se amplíen sus posibilidades. Que te vuelvas más ágil, resistente, rápido y que dures más. De hecho el lema de ellos es “Ser y Durar”, ser entrenando para durar más. Que el cuerpo trabaje y se degrade tanto. En sí, una manera de expresarse con el cuerpo de entenderlo a nivel mental. De verlo también de una manera estética y de apreciar que lo tenemos y lo sabemos usar: estamos hablando de un arte, del arte del desplazamiento.
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